Beschrijving
Emoties hoeven hier niet begrepen te worden.
Ze verschijnen als beweging,
als reactie op wat raakt.
Wanneer bewustzijn aanwezig blijft,
wordt voelen geen overweldiging
en reageren geen automatische herhaling.
Er ontstaat ruimte
tussen impuls en handeling,
waarin emotie kan stromen
zonder vast te blijven zitten.
Niet om emoties te beheersen,
maar om ze toe te laten
als richtingaanwijzers
in het geleefde moment.
